Todas las personas queremos tener la conexion de pareja sana, reconfortante, que me lleve a cabo oportuno pero respetando mi libertad e independencia. Queremos intentar y que nos deseen, No obstante no subordinarse; asi como lo cual, igual que podriamos mirar en las noticias, en las peliculas y series, o en las charlas que tenemos con nuestros colegas asi como amigas, a veces nunca es ninguna cosa comodo asi como “el cuento” nunca posee un final en el que todos/as son felices asi como comen perdices.
En este cronica se proponen algunas pautas sencillas con las que conseguiremos sustentar nuestra independencia emocional para alcanzar acontecer parejas autonomas asi como complementarias, falto caer en la urgencia sobre permanecer con mi pareja de encontrarme a excepcion de, tranquilo/a, afortunado.
Cada oportunidad somos mas los usuarios llamadas a repasar nuestra modo sobre vincularnos Con El Fin De conseguir vivir las relaciones interpersonales, asi como especialmente las sentimentales, con gran liberacion asi como bienestar.
La dependencia emocional se entiende como una maneras de apego afectivo inseguro, puesto que invariablemente va a desencadenar, tarde o temprano, sufrimiento. Cuando me vinculo con una diferente humano desde la dependencia, estoy poniendo todo el mundo mis proyectos, mis ilusiones, mis exigencias, en manos de mi pareja.
Cuando sucede lo cual, puede suceder una “despersonalizacion” en la cual yo, cada vez me veo mas incapaz sobre elaborar ninguna cosa sin la una diferente persona, o lo que es igual, cada vez me hago menor responsable sobre mi vida asi como de las emociones y enlace web de origen experiencias que vivo y siento.
Me tengo que dar el consentimiento sobre probar, sobre hacer tareas en solitario
Es igual que si perdiera mi propio prisma: nunca observo el mundo desde mi individualidad, que es unica; sino que lo veo en accion de como me ven a mi o de lo que los/as otras me dicen que ven.
Cuando Tenemos dependencia emocional en mi conexion de pareja, normalmente invariablemente voy a precisar mas, lo que suceda no va a ser razonable asi como voy a tener sensaciones de vano asi como desolacion recurrentes.
Sobre forma disfuncional, una contacto supeditado, mi seguridad asi como bienestar nunca dependera exclusivamente sobre mi, sino que depende sobre como esta mi pareja o la relacion con la novia.
1-Trabajar la comunicacion conmigo mismo/a y estudiar a disfrutar sobre mi soledad: ?quien soy? ?que necesito? ?que seria de mi la relacion sobre pareja sana? ?cuales son mis miedos? ?que me encanta asi como me disgusta? ?como es mi autocuidado?
La proposito de la reflexion en este caso tiene que ser el autoconocimiento asi como el autorreconocimiento Con El Fin De alcanzar generar decision y seguridad en mi asi como hacerme responsable de mi vida.
2-Trabajar la exploracion: aprender an estudiar y estropear con lo establecido tomando mis propias decisiones. La exploracion misma me produce una fama mental sobre mi misma/o en la cual no necesito a la otra alma de tener experiencias totalmente satisfactorias. Al completo lo que viva por mi asi como de mi, me hara asimilar y me hara una alma mas libre y segura.
Probar a realizar cosas nuevas, viajar, leer, conocer familia
3-Estar consciente: da la impresion facil sin embargo En muchas ocasiones con el actual ritmo sobre vida, todo parece pasar demasiado pronto carente darme cuenta ni recordar que hice ayer, por motivo de que debido a estoy pensando en lo que tengo que efectuar manana. Se propone la costumbre sobre efectuar tareas sencillas en las que mi amabilidad este completamente en lo cual que estoy realizando. Cuando “estoy consciente”, soy competente de identificar lo que estoy pensando y sintiendo, lo que estoy obteniendo sobre este acercamiento. El acercamiento mas lindo, aunque mas complejo, seria el del aproximacion con uno/a mismo/a. ?Como me dirijo a mi misma/o? ?Que me digo? ?Que avenencia cuando me miro a mi mismo/a? ?Veo una cosa?